YOGA DAYS


Yoga days in Wil

Sabrina Vinale

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Hi, ich bin Sabrina. In meinem Yogastudio in Wil unterrichte ich im kleinen Rahmen mit viel Hingabe und Freude. Ich führe in einem ruhigen und kraftvollen Fluss (Vinyasa & Hatha) durch abwechslungsreiche Lektionen.

Ganz besonders freue ich mich auf die Yoga Days im wundervollen Apulien. Es würde mich sehr freuen dich dabei zu haben: Save the date: 29. März - 4. April 2020.

 

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Yogakurse in Wil

Leicht, stark und frei. Dein Körper wird beweglich und stark. Dein Geist wird fokussiert und gelassen. Du entdeckst deinen Mut und deine Achtsamkeit

„Jeder kann Yoga üben, der atmen kann.“

Das Zitat des berühmten Yogalehrers T.K.S. Krichnamacharya beschreibt, warum Yoga weder Sport noch Religion ist. Egal, wie alt man ist oder wie unbeweglich: Solange man atmen kann, steht Yoga als Weg zu Stille, Freiheit im Geist sowie körperlicher Zufriedenheit zur Verfügung. 

  • Dienstag um 19:00h & Donnerstag um 18:15h

  • Vinyasa Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene

  • Klein-Gruppenlektion · 60min · CHF 26.00

  • Keine Mindestlaufzeit

  • Meine Kurse sind von den meisten Krankenkassen anerkannt

  • Yoga Blöcke, Decken & Leihmatten vorhanden.

 


Yoga Days · Sabrina Vinale · Praxishuus Wil · Tonhallestrasse 10 · 9500 Wil SG
sabrina@vinale.com · +41 76 388 90 45

 

Neu · Yoga & Brunch

jeden 1 Samstag im Monat von 08:00 - 10:00 Uhr in Wil · 30 CHF exkl. Brunch

(start am 5. Oktober 2019)

Nach einer schönen Yogapraxis geniessen wir gemeinsam einen feinen Brunch in der Wiler Altstadt. Meine Restore and Renew Klassen sind ideal als Ergänzung zu den dynamischen Vinyasa Yoga Klassen, als eigene Praxis. Freue dich auf mehr Kraft, Wachheit und Klarheit!

Yin Yoga ist sehr langsam und die Haltungen werden häufig für ein paar Minuten gehalten. Hilfsmittel und Alternativen helfen dir dich zu entspannen und trotzdem eine intensive, körperliche, mentale und emotionale Erfahrung zu machen.

Yoga Days · Sabrina Vinale · Praxishuus Wil · Tonhallestrasse 10 · 9500 Wil SG
sabrina@vinale.com · +41 76 388 90 45

 

YOGA & BRUNCH

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Sabrina

Yoga bedeutet für mich Kraft, Ruhe, Klarheit und Freiheit. Offen dafür zu sein, sich mit sich selber auseinanderzusetzen, sich in Hingabe zu üben und lernen loszulassen. Sich selber immer wieder neu zu entdecken, mit seinen eigenen Grenzen zu spielen und diese zu erweitern.

Ich bin ausgebildete Yogalehrerin (RYS 250h Yoga Alliance®), praktiziere seit 2007 und habe an einer Vielzahl an internationalen Workshops und Yoga Retreats teilgenommen. Seit 2010 arbeite ich als Event Managerin und Zeremonienleiterin.

 
 

Studio

 

"Mit zunehmendem Alter habe ich gemerkt, dass neben Kraft und Ausdauer vor allem auch die Beweglichkeit massgeblich zum Wohlgefühl beiträgt. Sabrinas Lektionen bieten alles in einem."

Daniel Stricker

“Ich glaube ich bin der sport-faulste Mensch auf der Welt. Als ich mich dann zwang in die Lektion von Sabrina zu gehen wurden meine Erwartungen übertroffen. Sie hat das Talent jeden Schritt sehr einfach zu erklären, geht auf die Teilnehmer ein und lässt einen einfach gut und stolz über das Erreichte fühlen. Ich geniesse jede Lektion bei Sabrina. Danke!”

Anna Caliendo

“Als Kraftsportler war meine Hürde, mit Yoga zu starten, hoch. Doch dank Sabrina habe ich mich schon bei der Bergrüssung wohlgefühlt. Schon die erste Lektion war einfach nur grossartig - und überraschend anstrengend.”

Raphael Haag

“Als erwerbstätige Mutter bleibt mir wenig Zeit, um zur Ruhe zu kommen. Sabrinas Yoga Sessions machen mich nicht nur fitter sondern geben mir immer wieder von neuem Gelegenheit, nicht nur meinem Körper sondern auch meinem Geist die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie benötigen.“

Elena Grossmann

 

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